<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bieganie blog - o zdrowiu, życiu, wyzwaniach &#187; Iron Maiden</title>
	<atom:link href="http://bieganie.mauser.com.pl/tag/iron-maiden/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bieganie.mauser.com.pl</link>
	<description>Bieganie, trening, sprzęt</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 14:07:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Test na 10km &#8211; IV tydzień przygotowań</title>
		<link>http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/04/test-na-10km-iv-tydzien-przygotowan/</link>
		<comments>http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/04/test-na-10km-iv-tydzien-przygotowan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 12:41:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>michal</dc:creator>
				<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[Chondroityna]]></category>
		<category><![CDATA[Cypress Hill]]></category>
		<category><![CDATA[Iron Maiden]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[muzyka]]></category>
		<category><![CDATA[playlista]]></category>
		<category><![CDATA[suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[test]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bieganie.mauser.com.pl/?p=1270</guid>
		<description><![CDATA[Ten tydzień upłynął mi pod znakiem testu na 10km. Zaliczyłem go w satysfakcjonującym mnie czasie 00:49:05. Wg kalkulatora McMilana szacowany wynik maratoński kształtuje się na poziomie 3:50:21. Jestem więc na dobrej drodze do osiągnięcia wymarzonego wyniku. Dzięki podarowanemu przez Janka zestawowi suplement&#243;w zdecydowałem się na wypr&#243;bowanie Chondroityny w celu wzmocnienia ścięgien i chrząstek stawowych. Nie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/04/test-na-10km-iv-tydzien-przygotowan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

