Po trudach poprzedniego tygodnia nadszedł czas na lekkie odpuszczenie zgodnie z tym co proponuje Jurek Skarżyński przed zawodami. Na ten tydzień miałem zaplanowany start w Biegu Chomiczówki i chciałem za wszelką cenę poprawić na tym biegu życiówke na 15km.
Wiosna nadeszła – można więc spokojnie rozpocząć przygotowania do maratonu. Plan mam ambitny, może nawet zbyt ambitny, ale mój wynik w półmaratonie uprawnia mnie do takiego optymizmu. Poszukiwałem internecie planu do maratonu na 4:00:00. Znalazłem dwa – jeden Norie Wiliamsona na stronie Maratonu Warszawskiego (na marginesie – nieuaktualniony od poprzedniego roku) oraz drugi gotowy do zaimportowania do urządzeń Garmina na stronie Runners World. Więcej