wrz 1 2013

Misja Poznań odcinek 3 Crossfit i powiew optymizmu

Ten tydzień był wyjątkowy po raz pierwszy od dawna biegałem cztery razy w tygodniu, choć dodatkowego treningu nie można nazwać biegowym. 5km dystansu i setki przysiadów, pompek, burpees podczas crossfitowego treningu z firmą Reebok.

Co ciekawe potreningowe ogromne zakwasy nie zrujnowały planów treningowych. Został on lekko dostosowany, a weekendowe długie wybieganie zaczęło napawać mnie optymizmem. Więcej