Bieganie blog – o zdrowiu, życiu, wyzwaniach

Bieganie naturalne to trend w który wpisuje się większość producentów obuwia. Gdyby przyszło zdefiniować obuwie jakie do tego rodzaju aktywności jest przeznaczone określa się je zwykle terminem minimalistyczne. Charakteryzują się one zmniejszeniem ilości systemów amortyzujących i stabilizujących  ruch stopy. Są również bardziej elastyczne oraz występuje mniejszym nachylenie pięty w stosunku do palców. Dają lepsze czucie podłoża, rozwijają zaniedbane mięśnie stopy.

Asics również postanowił zagospodarować ten segment rynku wprowadzając serię 33. Wg producenta aktywizuje ona wszystkie 33 stawy stopy. Na krótki jednodniowy test trafiły na moje nogi buty Asics Gel Excel 33. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Centrum Biegowe Ergo we współpracy z producentem firmą Asics.

Więcej

Zaczynam moje przygotowania do debiutanckiego maratonu. Do tego potrzebuję solidnych i właściwie dobranych butów . W międzyczasie zbadałem się na urządzeniach Running Station oraz zmierzyłem swoją stopę za pomocą systemu Foot ID. Mam więc komplet informacji i swoje preferencje.

Odwiedziłem w poniedziałek niedawno otwarty sklep Ergo gdzie dobierane są buty biegowe również przy pomocy analizy dynamicznej (jedynej jakiej nie przechodziłem do tej pory). Czy wcześniejsze badania i rekomendacje okażą się słuszne? Więcej

Im więcej biegam tym bardziej interesuje mnie to jakie obuwie powinienem stosować. Jaki jest mój styl biegania? Jestem przed wyborem butów biegowych i sukcesywnie korzystam z systemów mogących pomóc w doborze właściwych. Ostatnio nadarzyła się okazja przetestowania kolejnego z nich firmowanego przez firmę Asics Foot ID.

Więcej