Kolejny odcinek serialu przesunął się w czasie, ale to nie znaczy, że nie biegam. Mam jedynie problem ze znalezieniem czasu, żeby to wszystko Wam opisać.
Ten tydzień był wejściem w normalny rytm treningowy. Zrobiłem go nieco na skróty, ale lepiej zrobić krótszy trening niż nie zrobić go wcale.
źródło: http://www.berryreview.com Więcej
Wreszcie po kilku bardzo krótkich urlopach wybrałem się na długi, dwutygodniowy. Nie oznacza to dla mnie leżenia do góry brzuchem i picia alkoholu (choć trudno odmówić pysznemu piwku na dobranoc). Zabrałem ze sobą dodatkową torbę pełną strojów i gadżetów. Pierwszy cel podróży - Praga.
Oprócz biegania w planie mieliśmy całodniowe zwiedzanie, więc jedyną możliwością na znalezienie czasu była poranna pobudka. O dziwo przychodziło mi to dość łatwo.
Wyszukiwanie ścieżek biegowych w internecie zakończyło się niepowodzeniem dlatego też biegałem po okolicznych parkach. Poniżej opis dwóch takich miejsc.
W weekend kolejny raz byłem w rodzinnej miejscowości i wytyczyłem przy okazji długiego wybiegania nową trasę biegową. Ma ona 18km i wiedzie mało uczęszczanymi lokalnymi drogami.
Trasa
Trasa biegnie ulicami Aleją Wojska Polskiego, Ogrodową, Wądołkowską przez Wądołki Bućki, Wądołki Borowe, Grzymały, Zagroby Łętownica, Czartosy, Długobórz. Pod koniec miejscowości skręcamy w lewo i biegniemy przez las i wracamy przez Wądołki Bućki, Wądołkowską, Ogrodową i Aleją Wojska Polskiego.
Jako, że weekend spędziłem w Warszawie musiałem znaleźć jakąś ścieżkę biegową. Moja niedaleko domu ma niecałe 3km co na wybieganiu rzędu 22km dałoby około 8 kółek. Szukałem i Internecie trasy i jedyną jaką udało mi się znaleźć była opublikowana na http://www.blogbiegacza.pl/wycieczka-biegowa-kpn-16-05-2009/.Na mapie nie widać nawierzchnii, nierówności jedynie kolor szlaku i dystans, dlatego postanowiłem skorzystać z doświadczeń kolegi.
Dojazd
Ja jechałem z Woli przez Truskaw kierując się na drogą gruntowa na Palmiry.Niestety jest ona w opłakanym stanie – szczególnie jej początek. Potwornie dużo nierówności sprawia, że prędkość 20km/h jest tu dużym wyczynem. Momentami dołów jest tak dużo, że należy je pokonywać ledwie tocząc się. Dalej jest odrobinę lepiej – "kocie łby"- niestety potwornie zaniedbane. Ja odważyłem się na 30km/h. Pod koniec tuż przed dojazdem do parkingu pojawia się asfaltówka.
Plan trasy
Po spacerku po Lasku na Kole wróciłem z mocnym postanowieniem jej wypróbowania. Wytyczona trasa różni się nieco od tej jaką narysowałem wczoraj, bo przechodzi w Park Księcia Janusza. Udało mi się ją wyznaczyć na długości 2,65km co daje jej miano najdłuższej w okolicy. Jest jeszcze niewielka możliwość jej przedłużenia, z której na pewno skorzystam.
Wczoraj udałem się do pobliskiego lasku na kole. Mieszkam na Woli już 4 lata a jakoś tam nie zawitałem. Większość spacerów odbywam po parku moczydłowskim. Miejsce urokliwe i ścieżki nieutwardzone! Po prostu raj dla stóp i kolan. Obok ścieżka biegowa Nike – krótka bo jedynie 1,6km. Nie zauważyłem po trasie jakiegokolwiek jej oznaczenia. Więc można się zgubić. Treningi tam zostały zawieszone do końca wakacji. Z przyjemnością zobaczyłbym jak to jest biegać w grupie.
