<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bieganie blog - o zdrowiu, życiu, wyzwaniach &#187; Odżywianie</title>
	<atom:link href="http://bieganie.mauser.com.pl/category/odzywianie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bieganie.mauser.com.pl</link>
	<description>Bieganie, trening, sprzęt</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 14:07:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Powerade ION4 &#8211; zmiana składu</title>
		<link>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/10/14/powerade-ion4-zmiana-skladu/</link>
		<comments>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/10/14/powerade-ion4-zmiana-skladu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 09:43:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>michal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[ION4]]></category>
		<category><![CDATA[izotonik]]></category>
		<category><![CDATA[napoje izotoniczne]]></category>
		<category><![CDATA[Powerade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bieganie.mauser.com.pl/?p=2259</guid>
		<description><![CDATA[Niedawno jeden z lider&#243;w na rynku napoi izotonicznych &#8211; Powerade zmienił recepturę. Światowa premiera tej odświeżonej wersji nazwanej ION4 miała miejsce w 2009 roku. Nam przyszło więc czekać na niego aż 2 lata. Niestety nigdzie na stronach producenta nie można znaleźć informacji na temat tego jak zmienił się skład i wartości odżywcze napoju. Spieszę więc [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/10/14/powerade-ion4-zmiana-skladu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Napoje izotoniczne test: 4Move, Gatorade, IsoPlus, Isostar, Oshee, Powerade</title>
		<link>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/08/03/napoje-izotoniczne-test-4move-gatorade-isoplus-isostar-oshee-powerade/</link>
		<comments>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/08/03/napoje-izotoniczne-test-4move-gatorade-isoplus-isostar-oshee-powerade/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 15:09:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>michal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[4Move]]></category>
		<category><![CDATA[cena]]></category>
		<category><![CDATA[Gatorade]]></category>
		<category><![CDATA[hiponatremia]]></category>
		<category><![CDATA[iso plus]]></category>
		<category><![CDATA[isostar]]></category>
		<category><![CDATA[izotonik]]></category>
		<category><![CDATA[izotoniki]]></category>
		<category><![CDATA[kaloryczność]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[napoje izotoniczne]]></category>
		<category><![CDATA[Oshee]]></category>
		<category><![CDATA[osmolalność]]></category>
		<category><![CDATA[osmolarność]]></category>
		<category><![CDATA[porównanie]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[Powerade]]></category>
		<category><![CDATA[ranking]]></category>
		<category><![CDATA[skład]]></category>
		<category><![CDATA[sód]]></category>
		<category><![CDATA[test]]></category>
		<category><![CDATA[wapń]]></category>
		<category><![CDATA[wchłanianie]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bieganie.mauser.com.pl/?p=1967</guid>
		<description><![CDATA[Nadeszło lato &#8211; okres z najwyższymi temperaturami gdy szczeg&#243;lnie mocno potrzebujemy nawodnienia organizmu. Na rynku dostępnych jest coraz więcej napoi dla sportowc&#243;w. Wszystkie z nich reklamują się jako napoje izotoniczne. Przygotowywane wg ściśle przestrzeganych receptur, badane przez laboratoria mają gwarantować optymalny skład. Czy tak jest w rzeczywistości? Jakie są między nimi r&#243;żnice i kt&#243;ry okazał [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/08/03/napoje-izotoniczne-test-4move-gatorade-isoplus-isostar-oshee-powerade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kofeina a bieganie</title>
		<link>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/05/22/kofeina-a-bieganie/</link>
		<comments>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/05/22/kofeina-a-bieganie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 May 2011 11:34:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>michal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[badania]]></category>
		<category><![CDATA[dawkowanie]]></category>
		<category><![CDATA[kofeina]]></category>
		<category><![CDATA[RPE]]></category>
		<category><![CDATA[skutki uboczne]]></category>
		<category><![CDATA[wchłanianie]]></category>
		<category><![CDATA[wydalanie]]></category>
		<category><![CDATA[wydolność]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bieganie.mauser.com.pl/?p=1869</guid>
		<description><![CDATA[Jak każdy biegacz szukam co można zrobić aby poprawić wyniki. Regularny trening, zdrowe odżywianie i właściwie dobrany sprzęt korygujący niedoskonałości to czasami za mało. Okazuje się, że jest legalny (dopiero od 2005) środek mający udowodnione działanie. Większość ludzi spożywa go na co dzień. Mam na myśli kofeinę. źr&#243;dło: http://foodspeople.com Kofeina Czym na prawdę jest kofeina? [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bieganie.mauser.com.pl/2011/05/22/kofeina-a-bieganie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Izotoniki porównanie Isostar vs Olimp Iso Plus</title>
		<link>http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/24/izotoniki-porownanie-isostar-vs-olimp-iso-plus/</link>
		<comments>http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/24/izotoniki-porownanie-isostar-vs-olimp-iso-plus/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 15:15:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>michal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[glutamina]]></category>
		<category><![CDATA[iso plus]]></category>
		<category><![CDATA[isostar]]></category>
		<category><![CDATA[izotonik]]></category>
		<category><![CDATA[karnityna]]></category>
		<category><![CDATA[olimp]]></category>
		<category><![CDATA[osmolarność]]></category>
		<category><![CDATA[skład]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bieganie.mauser.com.pl/?p=1293</guid>
		<description><![CDATA[Do tej pory moim izotonikiem był Isostar. Teraz postanowiłem wybrać bardziej świadomie pomiędzy dwoma izotonikami w proszku jakie mam możliwość kupić w mojej okolicy: Isostar i Iso Plus. 1. Skład: Wartości odżywcze Isostar proszek 100g Isostar nap&#243;j 100ml Izo Plus proszek 100g Izo Plus nap&#243;j 100ml Wartość energetyczna (kJ) 1580 126,4 1463,1 102 Wartość energetyczna [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/24/izotoniki-porownanie-isostar-vs-olimp-iso-plus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

