wrz 18 2013

Przed maratonem – checklista

Ostatnio poznałem dwie osoby z mojej nowej pracy, które będą debiutowały w maratonie. Przez większość imprezy rozmawialiśmy o debiucie i przygotowaniach. Staliście się moją inspiracją do napisania tego artykułu.

źródło: http://marketingchris.com

Więcej


wrz 16 2013

Zegarek Timex Ironman 30-Lap – test

Na moje ręce trafił zegarek Timex Ironman 30-Lap. Nie da się ukryć, że jest to model z bardzo podstawowymi funkcjami. Gdybym miał go oceniać z mojej obecnej perspektywy – ocena byłaby negatywna, ale przecież każdy kiedyś zaczynał.  

Test powstał dla portalu 4run.pl. Więcej


wrz 15 2013

Misja Poznań odcinek 5 – niedoczas i niedosen

Czasami w naszych grafikach po prostu brakuje czasu, śpimy niewiele a i czasu (i ochoty) na trening brakuje. Co więcej gdy ten krótki sen jest przerywany przez dziecko – chcące o 2:00 w nocy się bawić naprawdę odechciewa się biegać…

źródło: http://disney.wikia.com

Więcej


wrz 2 2013

Misja Poznań odcinek 4 – w deszczu i wietrze

Stopniowo lato ustępuje jesieni. Robi się coraz chłodniej rankami, gdy mam jedyną okazję pobiegać. Osobiście niezbyt lubię upały. Ciężej mi się biega, trudniej dokończyć długie wybiegania. O ile na chłodniejszą aurę można się nieco cieplej ubrać to na bardziej gorącą rozebrać bardziej już się nie da. Dochodzi jeszcze do tego konieczność noszenia ze sobą wody. Jesień ma w zanadrzu inne atrakcje. Miałem o tym przekonać się w niedzielę.

źródło: http://myctrring.com

Więcej


wrz 1 2013

Misja Poznań odcinek 3 Crossfit i powiew optymizmu

Ten tydzień był wyjątkowy po raz pierwszy od dawna biegałem cztery razy w tygodniu, choć dodatkowego treningu nie można nazwać biegowym. 5km dystansu i setki przysiadów, pompek, burpees podczas crossfitowego treningu z firmą Reebok.

Co ciekawe potreningowe ogromne zakwasy nie zrujnowały planów treningowych. Został on lekko dostosowany, a weekendowe długie wybieganie zaczęło napawać mnie optymizmem. Więcej