gru 29 2012

Berlin Maraton – Marathon Afterparty

Ostatnim elementem maratońskiego święta w Berlinie było Afterparty. Zastanawiacie się pewnie po co po takim wysiłku jak maraton organizować imprezę? Większość z nas marzy wtedy jedynie o ciepłym łóżku.

Więcej


gru 21 2012

39 BMW Berlin Marathon 2012 – relacja

Nastał wreszcie dzień wielkiego święta a zarazem dzień sprawdzenia swojego ciała. Dla mnie był to dopiero drugi bieg na królewskim dystansie. Teoretycznie tego dnia ciało musi jedynie zrobić to, do czego zostało wytrenowane. Tym razem w przeciwieństwie do mojego debiutu nie umiałem na chłodno podejść do biegu. Radość mieszała się ze stresem, niepewnością.

Więcej


lis 22 2012

Gra biegowa StreetQuest recenzja

Kolejny tekst Piotrka – tym razem nowej aplikacji biegowej wydanej na smartfony.

Na rynku pojawił się nowy, bezpłatny program przeznaczony do urozmaicenia biegania. Aplikacja napisana została przez polską firmę Streetquest Sp. z.o.o. Mimo, że wciąż znajduje się w fazie rozwoju, to jednak jest w pełni grywalna i pozbawiona większych błędów.

Program przeznaczony jest dla telefonów z Androidem w wersji 2.2 lub wyższej. Telefon co oczywiste musi posiadać GPS oraz połączenie z Internetem. Więcej


lis 19 2012

Test bielizny Under Armour Coldgear Action Leggins (1000525) Coldgear Compression Crew II (1216481)

Tym razem napisaliśmy wspólny test z Piotrkiem. Ja zająłem się opisami zastosowanych technologii, Piotrek podzielił się odczuciami z użytkowania sprzętu.

Zima w ubiegłym roku nie rozpieszczała. Temperatury były na minusie, nieraz nawet 20 stopni poniżej zera, do tego wiał nieprzyjemny wiatr. Przy takiej pogodzie wymagana jest dodatkowa ochrona termiczna celem utrzymania właściwej temperatury ciała. Raczej nie zaliczam się do osób nadmiernie marznących, jednak zdecydowałem się na zakup odzieży termicznej, głównie z powodu niewygody używania zwykłych ubrań.

W sklepie  Intersport, za namową sprzedawcy, kupiłem legginsy termiczne firmy Under Armour, a kilka tygodni później do zestawu dołączyła koszulka. Podczas zakupów nie miałem świadomości, że to odzież kompresyjna. Taki rodzaj ubrań ma swoje pozytywne i negatywne cechy

Więcej


paź 29 2012

Berlin Maraton – taktyka na maraton

Taktyka na maraton to układanka złożona z wielu elementów. Każdy z nich może mieć decydujący wpływ na osiągnięty wynik. Maratony biegamy zwykle rzadko (maksymalnie 2 – 3 razy w roku) a trenujemy do niego długie miesiące. Tym bardziej warto przyłożyć się do rzetelnej analizy i opracowania taktyki na maraton.

 

źródło: http://marketingdeviant.com Więcej


paź 18 2012

Berlin Maraton – II dzień targów

Po biegu śniadaniowym wróciłem do hotelu, wziąłem krótki prysznic i już musiałem ruszać po raz kolejny na targi. Tym razem miałem zamiar skorzystać z zapewnionego przez sponsora pakietu startowego (firmę adidas) masażu przedstartowego.

Usługi dodatkowe w maratonie berlińskim zorganizowane są w sposób wyjątkowo sprawny. Na około miesiąc przed startem otrzymałem maila z prośbą o wybór terminu oraz godziny przeprowadzenia masażu. Dwa kliknięcia i byłem zapisany.

Więcej


paź 18 2012

Maraton w Berlinie – bieg śniadaniowy

Po dobrze przespanej nocy i solidnym śniadaniu wyruszyłem na bieg po drugie śniadanie. Brzmi to nieprawdopodobnie, ale w przeddzień maratonu odbywa się bieg zwany śniadaniowym. Zaczyna się on przy ogromnym pałacu Charlottenburg i wiedzie ulicami Berlina wprost na Stadion Olimpijski (gdzie obecnie swoje mecze rozgrywa Hertha Berlin). Dlaczego bieg nazywa się śniadaniowym? Dla każdego biegacza przygotowano na mecie śniadanie. Co ciekawe bieg jest otwarty i darmowy dla każdego kto chciałby wziąć w nim udział. W tamtym roku frekwencję oszacowano na 10 tysięcy biegaczy.

Więcej


paź 14 2012

Maraton w Berlinie – targi Berlin Vital

Swoją realną drogę do Berlina rozpocząłem już we czwartek ruszając nieco przed północą z dworca południowego. Wybrałem autokary polskibus.com głównie ze względu na cenę oraz pasujący mi rozkład. Komfort podróży podobno jest świetny miałem więc nadzieję na całkiem dobrze przespaną noc.

Więcej


wrz 10 2012

Droga do Berlina – 3 tygodnie do startu

W poprzednim tygodniu dotarłem do Poznania. Była to jednak ciężki kawałek drogi. Kolejne kilometry zapowiadały się jako wyjątkowo trudne wręcz decydujące o tym czy w Berlinie zamelduję się na czas.

Więcej


wrz 9 2012

Droga do Berlina – 4 tygodnie do startu

W poprzednim tygodniu dotarłem szczęśliwie do w w okolice miejscowości Turek. Poznań jest już na horyzoncie, ale pojawiły się pierwsze symptomy zmęczenia.

Więcej