Powrót i zabawa Nike Złap Przewagę

Po trzech miesiącach spędzonych na ćwiczeniach wreszcie nadszedł ten tydzień gdy wyszedłem na bieganie. Nic mnie nie bolało więc postanowiłem wziąć udział w zabawie Złap Przewagę. Polega ona na zbieraniu punktów głównie za uczestnictwo w zajęciach biegowych. Jako, że to początek moich biegowych treningów dały mi one dość mocno w kość.


Żeby mieć choć minimum szans na zwycięstwo muszę uczestniczyć 5 razy w tygodniu w treningach. Przyznam, że to duże wyzwanie dla organizmu. Z kilku powodów:

Przede wszystkim jestem poza rytmem treningowym i wracam do biegania. Po drugie to duże wyzwanie logistyczne, żeby wygospodarować czas i dotrzeć na miejsce treningów przy wszechobecnych korkach. Po trzecie – praktycznie każdy trening jest treningiem specjalistycznym co kumuluje zmęczenie w organizmie.

W poniedziałek ćwiczyłem z piłkami lekarskimi, we wtorek na Ergo treningu mieliśmy wyścigi rzędów, we środę na akademickich przedbiegach ćwiczyliśmy siłę biegową na podbiegach, we czwartek znowu siła biegowa… Dobrze, że w piątek i sobotę organizm męczony jeszcze przeziębieniem ma szanse się zregenerować.

Liczę, że ten mój obóz biegowy przed Biegnij Warszawo szybko podniesie moją formę i jednocześnie nie przyczyni się do odnowienia kontuzji.

A na koniec mam małą prośbę do moich czytelników proszę o głosy pod projektem buta biegowego załączonego powyżej.

Krótka instrukcja jak to zrobić:

  1. Wejść na stronę http://apps.facebook.com/zlap-przewage/lunar/galeria/44
  2. Zezwolić na dostęp aplikacji do naszych danych
  3. Kliknąć przycisk głosuję w prawym dolnym rogu.

Z góry dziękuje za poparcie. Obiecuję powalczyć o miejsce w czołówce o ile tylko zdrowie pozwoli :)


Komentarze facebook:

comments

to “Powrót i zabawa Nike Złap Przewagę”

  • drproctor Says:

    Wracaj szybko do formy!

  • Ava Says:

    O matko, po takiej przerwie takie treningi od razu? Otwierając posta myślałam że przeczytam że truchtasz na zmiane z marszem, a tu podbiegi, siła itd. Wow :) Trzymam kciuki za jak najszybszy powrot do wysokiej formy i „żebyś złapał przewagę” (zagłosowałam na but) :)

  • michal Says:

    Ava – myślałem, że będzie nieco lżej. Wiem to nierozsądne, ale mam motywację do treningów :) Póki co nic nie boli i tak ma być dalej! Dzięki za głos.

Skomentuj

Poinformuj mnie o nowych komentarzach na e-mail. Możesz także SUBSKRYBOWAĆ ten wpis bez komentowania.