kwi 27 2011

Warszawski Test Coopera

Muszę przyznać, że  w życiu długodystansowca są takie chwile gdy wkracza na nieznane tereny szybkiego biegania na średnich dystansach. Gdy myślę o bieganiu szybko myślę 4:00 – 4:30/km przez 100m przebieżki. Właściwie na tym kończyła się szybkość maratończyka. Jak tu zmusić wytrzymałe ciało potrafiące turlać się 5:30/km do wytrzymania o wiele szybszego tempa przez kilka kilometrów? Gdy usłyszałem, że Mariusz Giżyński wraz ze ścieżkami biegowymi organizuje test Coopera postanowiłem się przekonać o tym na własnej skórze..

źródło: truchtacz.pl

Więcej