mar 18 2011

Maraton zapisy

Wreszcie nadszedł dla mnie ten wielki dzień. Zapisałem się na swój pierwszy maraton :)

Cztery miesiące przygotowań, 660 przebiegniętych kilometrów , prawie 71 godzin spędzonych na  51 treningach. Liczę, że ten kapitał pozwoli mi ukończyć go w dobrym czasie i samopoczuciu.

Jak zwykle czekałem na ostatnią chwilę z zapisem mając w pamięci moje wcześniejsze porażki. Tym razem jeden mały sukces. Teraz pozostaje regularnie trenować i wytrwać w zdrowiu do dnia startu. Trzymajcie kciuki.


mar 6 2011

Maraton S03 odcinek 14 – bez smyczy

Tydzień po zawodach to dla mnie najtrudniejszy test charakteru. Jak się zmusić do wysiłku wtedy gdy czuć w kościach jeszcze niedawny bieg na 100% możliwości? Jurek Skarżyński mówi, że najlepsze co możemy zrobić dla naszych mięśni to wyjść na trening i zapewnić im masaż

Więcej