sty 29 2011

Skarpety na zimę – test Icebreaker Hike Light Crew

Skarpetki z wełny w epoce nowoczesnych oddychających materiałów? Brzmi nieprawdopodobnie.  Gdy popatrzymy na cenę możemy odnieść wrażenie, że jest to gadżet dla bardzo zamożnych biegaczy. Co powoduje, że w sklepie Ergo szczerze je polecają? Postanowiłem się przekonać o tym na własnych stopach.

Więcej


sty 23 2011

Maraton S03 odcinek 8 – bolesny trening

Po udanym poprzednim tygodniu czekał mnie powrót w rygor treningowy. Nie był on łatwy bo zmęczenie dość mocno wpływało na tempo i chęć treningów.

źródło: http://fitexcellence.com/

Więcej


sty 16 2011

Maraton S03 odcinek 7 – odkrycie i rekord

Po trudach poprzedniego tygodnia nadszedł czas na lekkie odpuszczenie zgodnie z tym co proponuje Jurek Skarżyński przed zawodami. Na ten tydzień miałem zaplanowany start w Biegu Chomiczówki i chciałem za wszelką cenę poprawić na tym biegu życiówke na 15km.

Więcej


sty 16 2011

XXVIII Bieg Chomiczówki – 15 km relacja

Bieg Chomiczówki na stałe zagościł w moim kalendarzu biegowym. Tym razem był rozgrywany w nietypowej wiosennej pogodzie. To sprzyjało biciu życiówek na tym dość nietypowym dystansie.

Więcej


sty 9 2011

Maraton S03 odcinek 6 – ciężki trening

Tym razem nie zabrakło mi czasu i motywacji do treningu. Pracowałem naprawdę mocno i dociążyłem organizm treningowo. Wreszcie wchodzę na właściwe obroty.

Więcej


sty 2 2011

Maraton S03 odcinek 5 – mocny krok w nowy rok

Po świątecznym lenistwie postanowiłem wziąć się za siebie. Treningi uciekają mi między palcami a czasu do maratonu coraz mniej. Nie zastanawiam się za bardzo nad tym co minęło. Na analizy przyjdzie czas po starcie maratońskim.

źródło: http://www.osuch.edu.pl/

Więcej