wrz 29 2010

Maszeruję – Kibicuję czyli World Walking Day 2010 w Warszawie

Mam duży sentyment do Biegnij Warszawo. Pewnie ze względu na dobrą organizację, pakiet startowy oraz sentyment do debiutanckiego biegu. W tym roku zastanawiałem się czy dam radę po maratonie przebiec 10km. Miałem je po prostu przetruchtać. 

Więcej


wrz 27 2010

Zapalenie przyczepu ścięgna achillesa – historia cz. 2

Zamiast porannych treningów miałem poranną fizjoterapię. Przez dwa tygodnie miałem 10 zabiegów. Moje samopoczucie wahało się od pełnej radości (nareszcie nie boli) do załamania (jest tak samo źle jak przed zabiegami).

Więcej


wrz 26 2010

Ergo spotkania – Andy Blair podiatra

Centrum biegowe Ergo oprócz samej sprzedaży próbuje skupić wokół siebie pasjonatów biegania poprzez cotygodniowe wspólne treningi oraz comiesięczne spotkania z ciekawymi ludźmi. Byłem już na spotkaniu z Jurkiem Skarżyńskim, ale notatka nieco przeleżała w oczekiwaniu na ostatni szlif. Tym razem będzie szybciej.

Więcej


wrz 22 2010

Zapalenie przyczepu ścięgna achillesa – historia cz. 1

Zapalenie przyczepu ścięgna Achillesa to paskudna kontuzja. Goi się bardzo długo i nie pozwala na nawet lekkie bieganie. Ja walczę z nią już miesiąc a końca nie widać :(

Więcej