cze 30 2010

Rok blogowania i sława w realu

Rok temu przygotowując się do debiutu maratońskiego postanowiłem mieć rodzaj pamiętnika biegowego. Zaczęło się od zapisywania wrażeń z każdego treningu na tej drodze do królewskiego dystansu. Potem pamiętnik ewoluował w poradnik początkującego dla początkujących. Blog cieszy się coraz lepszą oglądalnością. Przez ten rok odwiedziło go aż 7,420 użytkowników a średnio miesięcznie notuje prawie 1500 wizyt. Dziękuje Wam za to, bo to mobilizuje mnie do dalszego pisania.

Więcej


cze 27 2010

Klątwa maratońska – III tydzień przygotowań

Nie wiem czy ktoś rzucił na mniej jakąś klątwę? Jak tylko zacznę przygotowania do maraton miewam problemy zdrowotne. Wcześniej przyczyna była dla mnie jasna – ambitny amator marzący o debiucie. Tym razem mam świetny grunt pod trening, dobrane buty a zdrowie nie dopisuje.
Ten tydzień był walką głównie z samym sobą.

Więcej


cze 24 2010

Idealne spodenki biegowe – Nike Lightweight Woven Two-in-One Short (372231)

Miałem napisać o nich dawno, ale jakoś mi spowszedniały. Tak przyzwyczaiłem się do komfortu jaki mi dają, że traktuję to jako coś normalnego. Nie wyobrażam sobie biegania w innym typie spodenek. A ostateczny dowód na to, że je polecam – kupiłem sobie właśnie drugą parę!

Więcej


cze 21 2010

8 dni – II tydzień przygotowań

To był długi tydzień biegowy trwał aż 8 dni :) Próbowałem upchnąć za wszelką cenę treningi od poniedziałku do piątku. Jednak po koncercie Wielkiej Czwórki (Metallica, Slayer, Megadeth, Antrax) i późnym powrocie do domu trening następnego dnia rano byłby torturą nie przyjemnością. Jako, że miałem pracującą sobotę i niedzielę po ponad 16h dziennie musiałem rozciągnąć sobie tydzień do poniedziałku.
 

cze 16 2010

W 100 dni do maratonu dla początkujących

Corocznie organizatorzy Maratonu Warszawskiego na 100 przed startem intensywnie zachęcają do uczestnictwa w tej imprezie. O ile jestem za promowaniem każdej formy aktywności ruchowej to kuszenie początkujących biegaczy na debiut po 100 dniach przygotowań uważam za szkodliwe.

Więcej


cze 13 2010

Nowe zabawki – I tydzień przygotowań

Po intensywnym urlopie w górach nie czułem się przepełniony energią. Brakowało mi trochę mobilizacji stąd decyzja o zakupie usług znanego biegaczom trenera Forerunnera :) Okazał się on być niełatwym rozmówcą, ale rozumiemy się coraz lepiej i wierzę, że współpraca zaowocuje wynikiem 4:00:00 na maratonie.
Więcej


cze 11 2010

Dobór butów biegowych

Zaczynam moje przygotowania do debiutanckiego maratonu. Do tego potrzebuję solidnych i właściwie dobranych butów . W międzyczasie zbadałem się na urządzeniach Running Station oraz zmierzyłem swoją stopę za pomocą systemu Foot ID. Mam więc komplet informacji i swoje preferencje.

Odwiedziłem w poniedziałek niedawno otwarty sklep Ergo gdzie dobierane są buty biegowe również przy pomocy analizy dynamicznej (jedynej jakiej nie przechodziłem do tej pory). Czy wcześniejsze badania i rekomendacje okażą się słuszne? Więcej


cze 7 2010

Zakupy biegowe Forerunner 310 XT HRM, Brooks Glycerin 8

Przygotowania do maratonu czas zacząć!  Za 12 tygodni stanę się maratończykiem i spełnię jedno ze swoich marzeń,

Do tego aby się dobrze przygotować potrzebuję butów i motywacji. Poprzednie buty odeszły na biegową emeryturę. Za motywator do tej pory służył mi system Nike+, ale po obliczeniu jego kosztowności zrezygnowałem na rzecz pulsometru. Czas na nowości :)

Więcej