Podsumowanie tygodnia (3 sierpnia – 9 sierpnia)
Czas podsumować tydzień – udało się zrealizować go w 100%. Dystans zwiększony do 20km, technika poprawiona, ale nadal problemy z równoległym stawianiem stóp. Przez tydzień nieomal przebiegłem maraton to pokazuje jak jestem daleko od celu. Powoli się zbliżam choć czasu coraz mniej…
Rezultaty poprzedniego tygodnia:
3 sierpnia – 11,03 km – 1:09:16
5 sierpnia – 11,02 km – 1:08:17
9 sierpnia – 20,01 km – 2:03:18
Plan na kolejny – zwiększanie dystansu wybiegania do 20 km i doskonalenie techniki na 10 km
11 sierpnia – 11km – Lasek na Kole
13 sierpnia – 11km – Lasek na Kole
16 sierpnia – 22km – teraz już na pewno Warszawa (myślę o wyprawie do puszczy Kampinoskiej)… szukam ścieżki.