Podsumowanie tygodnia (27 lipca – 2 sierpnia)
Pora na podsumowanie tygodnia. Był to drugi tydzień z chi running. Czuję większą kontrolę nad moim ciałem w trakcie biegu, ale zauważam całe mnóstwo błędów jakie popełniam. Wiele pozostało do dopracowania, ale widzę postępy jeśli chodzi o lepsze samopoczucie po biegu.
Rezultaty poprzedniego tygodnia:
28 lipca – 10,07 km – 1:02:14
30 lipca – 10,02 km – 1:00:38
1 sierpnia – 18,04 km – 1:53:49
Plan na kolejny – zwiększanie dystansu wybiegania do 20 km i doskonalenie techniki na 10 km
3 sierpnia – 10km – Lasek na Kole
5 sierpnia – 10km – Lasek na Kole
8 sierpnia – 20km – pewnie Warszawa (myślę o wyprawie do puszczy Kampinowskiej)… szukam ścieżki.