sty 15 2014

Najtrudniejszy tydzień – powrót po roztrenowaniu

To, że roztrenowanie powinno się wykonywać nie trzeba chyba przekonywać żadnego biegacza amatora. Ja wybrałem klasyczny wariant miesiąca nie biegania, który miał pierwotnie być przeznaczony na inne niebiegowe czynności, w tym naukę pływania kraulem.

Więcej


paź 5 2013

Misja Poznań odcinek 6 – zombie

Tytuł odcinka ma niewiele wspólnego z grą fabularną oferowaną na smartfony z Androidem. Przez opisywane tygodnie kumulowały się we mnie efekty treningu i czegoś jeszcze… Strasznie mocno czułem brak wystarczającej ilości snu. Apogeum tej sytuacji miało miejsce w niedzielę gdy zamieniłem się w potwora…

źródło: http://gfx9.com/ Więcej


wrz 18 2013

Przed maratonem – checklista

Ostatnio poznałem dwie osoby z mojej nowej pracy, które będą debiutowały w maratonie. Przez większość imprezy rozmawialiśmy o debiucie i przygotowaniach. Staliście się moją inspiracją do napisania tego artykułu.

źródło: http://marketingchris.com

Więcej


wrz 16 2013

Zegarek Timex Ironman 30-Lap – test

Na moje ręce trafił zegarek Timex Ironman 30-Lap. Nie da się ukryć, że jest to model z bardzo podstawowymi funkcjami. Gdybym miał go oceniać z mojej obecnej perspektywy – ocena byłaby negatywna, ale przecież każdy kiedyś zaczynał.  

Test powstał dla portalu 4run.pl. Więcej


wrz 15 2013

Misja Poznań odcinek 5 – niedoczas i niedosen

Czasami w naszych grafikach po prostu brakuje czasu, śpimy niewiele a i czasu (i ochoty) na trening brakuje. Co więcej gdy ten krótki sen jest przerywany przez dziecko – chcące o 2:00 w nocy się bawić naprawdę odechciewa się biegać…

źródło: http://disney.wikia.com

Więcej


wrz 2 2013

Misja Poznań odcinek 4 – w deszczu i wietrze

Stopniowo lato ustępuje jesieni. Robi się coraz chłodniej rankami, gdy mam jedyną okazję pobiegać. Osobiście niezbyt lubię upały. Ciężej mi się biega, trudniej dokończyć długie wybiegania. O ile na chłodniejszą aurę można się nieco cieplej ubrać to na bardziej gorącą rozebrać bardziej już się nie da. Dochodzi jeszcze do tego konieczność noszenia ze sobą wody. Jesień ma w zanadrzu inne atrakcje. Miałem o tym przekonać się w niedzielę.

źródło: http://myctrring.com

Więcej


wrz 1 2013

Misja Poznań odcinek 3 Crossfit i powiew optymizmu

Ten tydzień był wyjątkowy po raz pierwszy od dawna biegałem cztery razy w tygodniu, choć dodatkowego treningu nie można nazwać biegowym. 5km dystansu i setki przysiadów, pompek, burpees podczas crossfitowego treningu z firmą Reebok.

Co ciekawe potreningowe ogromne zakwasy nie zrujnowały planów treningowych. Został on lekko dostosowany, a weekendowe długie wybieganie zaczęło napawać mnie optymizmem. Więcej


sie 28 2013

Premiera Reebok One Series – relacja

Tydzień temu dzięki zaproszeniu firmy Reebok mieliśmy wraz z licznie przybyłymi blogerami i dziennikarzami na własnych stopach wypróbować nowe obuwie One Series.

 

Więcej


sie 22 2013

Misja Poznań odcinek 2 budzenie zwierza

Niedzielne bieganie musiało być dla mojego organizmu dużym szokiem, bo przez kilka następnych dni nie miałem ochoty nawet na ruszenie palcem w bucie. Najchętniej spałbym dużo dłużej niż moje 7 godzin. Było ze mną na tyle źle, że zamiast zrobić wtorkowy trening wieczorem przełożyłem go na środę. Mimo, że oznaczało to konieczność wcześniejszego zwleczenia się z łóżka.

źródło: wikipedia.com

Więcej


sie 13 2013

Misja Poznań odcinek 1 – prolog

Pierwszy niepełny tydzień z kroków do maratonu za mną. Wejście z przytupem miało pomóc zweryfikować czy moja kontuzja nie powróci. Póki co odpukać w niemalowane jest nieźle.

źródło: motorsport.com

Więcej